詹姆斯的體能狀況一直引發(fā)熱議，許多人認(rèn)為他征戰(zhàn)多年仍能保持頂級(jí)水準(zhǔn)。仔細(xì)觀察他部分場上的精彩表現(xiàn)，就能理解他為何能持續(xù)如此。

四旬之年的運(yùn)動(dòng)員能將球扣入籃筐，這樣的情況十分罕見。勒布朗·詹姆斯即便如今奮力跳躍，依然能夠觸及籃筐高度，他在年輕時(shí)于罰球線位置完成扣籃也毫無難度。要達(dá)到這般跳躍高度，不僅需要刻苦的鍛煉，更得益于天生的骨骼與肌肉條件。實(shí)戰(zhàn)中能輕易完成這些動(dòng)作，是許多人在一生中都無法企及的成就。

不少運(yùn)動(dòng)員受困于身體問題而不再出色，一些極具潛力的新星也可能因突發(fā)的變故陷入低谷。勒布朗的籃球生涯已持續(xù)二十余載，盡管偶有輕傷，卻從未因重傷導(dǎo)致賽季中斷，也未曾動(dòng)過手術(shù)。在聯(lián)盟中，這樣的狀態(tài)十分罕見。他每次遭遇腳踝扭傷或肌肉拉傷，經(jīng)過簡單處理后便迅速復(fù)出，依然能保持極高的競技水準(zhǔn)。詹姆斯從傷病中恢復(fù)的速度球迷網(wǎng)，非常人所能及，常常讓人感到不可思議。

籃球比賽對(duì)抗非常猛烈，特別是NBA這種級(jí)別的賽事。力量是決定勝負(fù)的重要條件。詹姆斯雖然位置是前鋒，但他的力量并不輸給很多中鋒球員。無論是在進(jìn)攻端還是防守端，很少有球員能在他正面交鋒中占得便宜。很多人觀看他比賽時(shí)，看到他扣籃，籃球都會(huì)被他扣得變了形。詹姆斯沖擊力強(qiáng)，控球能力出眾，關(guān)鍵時(shí)刻的表現(xiàn)尤為明顯，這種天賦不是單純依靠后天練習(xí)就能彌補(bǔ)的。

速度快，彈跳能力強(qiáng)，在這種情況下，詹姆斯的根基穩(wěn)固非常明顯。在熱火效力期間，他多次防守對(duì)方中鋒，對(duì)手身材比他高大，但他依然能夠成功對(duì)抗。與字母哥相比大腿圍，詹姆斯的肌肉更為粗壯，力量儲(chǔ)備明顯更佳。他的小腿和股部力量，達(dá)到了球員中的頂尖水平，絕非普通人所能比擬。

運(yùn)動(dòng)能力也是評(píng)估競技水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。許多人在三十歲以后比賽時(shí)只能堅(jiān)持十分鐘左右，精力難以支撐。勒布朗的競技風(fēng)格要求持續(xù)控球推進(jìn)，必須同時(shí)處理攻防兩端，比賽強(qiáng)度極高。即便如此，他依然能夠完成整場甚至加時(shí)賽，身體狀態(tài)沒有明顯下滑。他年輕時(shí)常常連續(xù)作戰(zhàn)四十分鐘，到了三十五歲依然能維持高水平發(fā)揮。詹姆斯這么多年能一直帶領(lǐng)隊(duì)伍，和他的超長耐力息息相關(guān)。

運(yùn)動(dòng)生涯的巔峰時(shí)期通常非常短暫，許多人二十歲出頭迅速崛起，卻很快歸于平淡，像勒布朗那樣狀態(tài)持久的情況十分少見。他始終保持著刻苦的訓(xùn)練，但更關(guān)鍵的是優(yōu)越的身體素質(zhì)給了他極大的信心，從而能夠持續(xù)維持高水平的表現(xiàn)。

他具備的諸多優(yōu)秀品質(zhì)，在每一次競賽表現(xiàn)中都有所體現(xiàn)。能夠持續(xù)二十年保持穩(wěn)定狀態(tài)，并非源于某項(xiàng)專長的天生優(yōu)勢，而在于其具備的全方位本事——既能躍得比別人高，又能迅速從疲勞中恢復(fù)，還擁有充沛的體力，并且能夠承受巨大的體能消耗。像他這樣均衡發(fā)展的選手十分罕見。

結(jié)語

如果你曾參與某項(xiàng)體育活動(dòng)，并且持續(xù)多年維持較高水平，或者你認(rèn)識(shí)一些年長者依然能發(fā)揮出最佳競技狀態(tài)，歡迎在下方留言區(qū)，講述你的經(jīng)歷或者表達(dá)你的見解。