籃球是一種團隊對抗的體育項目，由兩支隊伍進行，每支隊伍由五名選手組成。比賽的目標(biāo)是將球送入對方的籃筐以獲取分?jǐn)?shù)，同時也要防止對手拿到球或者得分。球員可以用各種方式處理球，包括傳遞、投擲、拍擊、滾動和攜帶，但所有動作都必須遵守比賽規(guī)則。籃球的競技形式多種多樣，其中最受關(guān)注的街頭三人籃球賽以三對三的賽制進行，更加注重個人能力。目前全球籃球競技水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會，也就是NBA?；@球于1904年進入奧運會作為展示項目，直至1936年柏林奧運會時方成為正式項目。而女子籃球則是在1976年蒙特利爾奧運會時首次被設(shè)為比賽項目。

基本規(guī)則一

1.比賽方法

一個隊伍由五名成員組成，其中一名擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，候補選手?jǐn)?shù)量最多可達七名，不過這個數(shù)字可能會根據(jù)主辦方的要求進行調(diào)整。比賽分為兩個階段，每個階段持續(xù)20分鐘，兩個階段之間有10分鐘的間歇時間。當(dāng)兩支隊伍在比賽結(jié)束時得分相同的情況下，會進行一個5分鐘的加時賽球迷網(wǎng)，如果5分鐘后比分仍然持平，則需要進行另一個5分鐘的加時賽，直到分出勝負(fù)為止。

2.得分種類

投籃命中籃筐，經(jīng)裁判確認(rèn)，即為得分。三分線以內(nèi)投入，可獲兩分；三分線以外投入，可獲得三分，罰球命中，得一分。

3.進行方式

比賽啟動時，雙方各派一名球員前往中央?yún)^(qū)域，執(zhí)行跳球儀式，由裁判主持，隨后展開對局。

4.選手替換

每次更換選手必須在二十秒之內(nèi)辦妥，更換的次數(shù)沒有限制，選擇交換選手的時間通常是在出現(xiàn)犯規(guī)行為、發(fā)生爭搶球權(quán)、請求暫停等情況時，裁判員有權(quán)暫時停止比賽的計時。

5.罰球

每位運動員都有四次被準(zhǔn)許犯規(guī)的次數(shù)，第五次犯規(guī)就會被罰下場，并且不能在本次比賽中再次參與比賽。當(dāng)實施罰球時，球員可以不受任何干擾地投籃，這是對犯規(guī)一方的懲罰，同時也是給予另一方得分的機會。執(zhí)行罰球時，運動員必須站在罰球位置，接到裁判遞來的球之后五秒內(nèi)必須完成投籃。投籃之后，直到球接觸到籃筐之前，都不允許越過罰球位置。

6.違例

大致可分為：

（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例

在執(zhí)行跳球程序期間，非參賽選手禁止進入場地中央?yún)^(qū)域，前提條件是裁判觸球之前，參賽選手尚未接觸球體。

基本規(guī)則二

30秒鐘規(guī)則

進攻隊伍在球場擁有球權(quán)時，需要于三十秒期限之內(nèi)完成投籃動作，NBA聯(lián)賽規(guī)定時限為二十四秒，而全美大學(xué)體育聯(lián)合會所設(shè)規(guī)則則是三十五秒。

10秒鐘規(guī)則

隊伍從防守區(qū)域持球，要在十秒期限結(jié)束前，將球轉(zhuǎn)移到進攻區(qū)域，也就是對方的場地內(nèi)

5秒鐘規(guī)則

球員拿到球之后，需要在五秒期限之內(nèi)完成界外球擲出動作。根據(jù)FIBA規(guī)則，執(zhí)行罰球時也必須在五秒內(nèi)完成出球，而在NBA規(guī)則中，這個時限是十秒。

3秒鐘規(guī)則

某隊掌握球權(quán)，其成員在對手禁區(qū)內(nèi)逗留，時間不能超出三秒，不可以更長。

侵人犯規(guī)

---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為

技術(shù)犯規(guī)

運動員或指導(dǎo)人員若行為不端，會被認(rèn)定違規(guī)，例如同裁判發(fā)生口角等狀況

取消比賽的犯規(guī)

運動員行為失當(dāng)?shù)姆敢?guī)動作，例如暴力相向，一旦出現(xiàn)，當(dāng)事人必須即刻被驅(qū)逐離場。

隊員5次犯規(guī)

球員犯規(guī)達到五次，無論是普通犯規(guī)還是技術(shù)犯規(guī)，就必須退出比賽，無法繼續(xù)參與，NBA的規(guī)則是六次犯規(guī)后離開。

違例

不屬于強行侵犯，也不屬于技術(shù)性違規(guī)的違反規(guī)則的動作。主要的違規(guī)動作包括：不合規(guī)的運球動作；持球移動超時；在限制區(qū)域內(nèi)停留過久；導(dǎo)致球離開比賽區(qū)域。

隊員出界

當(dāng)運動員控球或球體碰到邊線或線外地帶，就算作球出界了。在球接觸到線或者線外地帶的那一刻之前，球在空中不算是出界。

干擾球

投出的球往籃筐方向掉落期間，場上所有選手都不能觸碰球體，球一旦進入籃筐范圍，防守方選手同樣不可以接觸球。

被緊密盯防的選手

被嚴(yán)密看防的場上人士，須在五秒時限內(nèi)完成遞送，推進，或得分，否則其隊伍將喪失球權(quán)。

球回后場

隊伍一旦把球從防守區(qū)域帶到進攻區(qū)域，該隊伍的隊員就絕對不能把球再送回防守區(qū)域，必須繼續(xù)在前場控制球權(quán)。